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Archives Mensuelles: mai 2018

Mörk, de Ragnar Jónasson

30 mercredi Mai 2018

Posted by Roseleen in avis de lecture, book, book talk, culture, islande, lecture, livre, polar, roman, roman contemporain, thriller

≈ 8 Commentaires

J’avais adoré Snjór et en avais parlé dans mon article du 27 février dernier.

J’ai été ravie de retrouver l’ambiance et la plume de Ragnar Jönassen, auteur islandais, avec son second tome, Mőrk. J’en avais parlé un peu lundi dans le C’est Lundi Que Lisez Vous, mais çà mérite clairement un billet…

Je me suis replongée avec délice dans l’ambiance de Siglufjőrdur (si si, c’est prononçable !), la ville la plus au nord de l’Islande, enclavée entre deux fjords et les montagnes. Je rêve d’y aller, du coup.

Ambiance oppressante dans le froid polaire et la nuit arctique, dans un petit monde où tout le monde se connaît, où chacun a ses petits secrets.

On retrouve le jeune inspecteur Ari Thor, désormais en couple et père d’un petit bébé. Sa compagne a fini par le rejoindre et apprécier la vie dans ce coin perdu au climat difficile. Tout n’est pas si simple cependant dans leur couple et on suit les remous et questionnements conjugaux tout au long de l’enquête, c’est sympa.

Ari Thor, en arrêt maladie suite à une mauvaise grippe, va devoir reprendre du service et enquêter sur l’assassinat de son seul collègue et chef, avec qui il entretenait une relation cordiale mais très distante.

Son chef s’est fait tirer dessus alors qu’il jetait un oeil sur une vieille maison abandonnée à la limite de la ville, un endroit où se produirait du trafic de drogue.

Avec tenacité et beaucoup d’intuition, il devinera la vérité, en déterrant au passage quelques petits secrets bien croustillants qui feront tomber quelques personnages connus localement…

J’attends avec impatience la sortie en poche du 3ème tome de cette série, Nátt, sorti il y a quelques semaines en broché en France…

Belle soirée !

44 ans et petite retrospective 

27 dimanche Mai 2018

Posted by Roseleen in daily life, ptit bonheur, retrospective

≈ 42 Commentaires

Bah voilà, aujourd’hui j’ai 44 ans !

Le jardin ce matin

J’ai lu hier chez une copinaute qui se reconnaîtra une retrospective par dizaine et j’ai beaucoup beaucoup aimé….du coup Isa, je te pique l’idée 😊😚…

1978, 4 ans

Très peu de souvenirs…je crois que je passais déjà pas mal de temps chez mes grands-parents maternels où il y avait plein de cousins-cousines de façon quasi permanente. J’ai une petite soeur de 18 mois de moins et une autre vient de naître.

1988, 14 ans

Je suis en train de réviser mon brevet des collèges sur la terrasse. Mes parents ont fait construire à la campagne et je m’ennuie un peu. J’ai peu, voire pas d’amis. Heureusement, il y a les vacances chez les grands-parents. Ils sont désormais à la retraite et ont choisi de vivre de façon permanente dans leur petite maison de vacances à 200 m de la mer, à 30 km de chez moi.  On s’éclate bien avec les cousins-cousines. Baignades, balades dans les dunes, pétanque, pêche aux crabes, premières cigarettes (gauloises sans filtres piquées à mon grand-père par le cousin téméraire, beurk), diabolo-orgeat au café, baby-foot, permission de minuit et soirée « en boite » (quelle horreur comment ai-je pu aimer çà …).  Je porte fièrement des jeans troués. Je me suis acheté des Doc Martens en soldes avec mon argent de poche. J’ai plein de kilos en trop mais n’en souffre pas à cette époque.

1998, 24 ans

Je suis toujours en Normandie. J’ai terminé mes études de psycho. Je travaille dans l’association pour personnes handicapées où j’ai fait mon dernier stage. J’ai une vieille ford fiesta rouge, ma première voiture (je me suis fait arnaquer, 100 000 km de plus au compteur qu’annoncé). Je pollue la rue à chaque démarrage le matin.

En parallèle de mon travail, je prépare un DEA (=Master 2 recherche) car mon prof de DESS (= Master 1 pro) est plus qu’intéressé par mes travaux de recherche en psycholinguistique et il a besoin  de gens sur le terrain. J’obtiendrai ce DEA mais ne ferai pas la thèse. Il aurait fallu arrêter de travailler. Bien que mon prof me propose bourse et un poste d’assistante TD, je choisis le terrain. Fichue anxiété sociale. Je regrette un peu depuis quelques années mais bon c’est comme çà. Une carrière universitaire, peut-être qu’en fait je m’y serais plus éclatée….

Je vis dans mon mini-studio d’étudiante et fréquente le husband depuis 1 an. On se voit tous les week-end car il travaille à 150 km, dans ma ville d’origine. Je cherche à revenir dans cette ville mais pas de poste. 

Je suis en obésité. Pas de sport, repas bien trop riches et grignotages. On se soucie peu de ces questions à l’époque. 

2008, 34 ans

Pour pouvoir vivre ensemble, on a fait le choix de venir en région parisienne où le husband a pu avoir une mutation dans un labo de recherche intéressant. On est bien malgré notre tout petit logement. On est gaga de notre petit garçon de 7 ans. On commence à voyager. 

Je travaille dans l’association d’insertion pour personnes handicapées dans laquelle je suis toujours. 

Le husband fait beaucoup de course à pied et m’a initiée, je cours 2 à 3 fois par semaine 40 minutes minimum et m’inscrits à ma première course, les 10 km de Berlin. J’ai perdu 12 kilos grâce à la course et à un contrôle alimentaire. Je suis à peu près mince pour la première fois de ma vie. Çà m’aide à prendre confiance en moi et à dompter mon anxiété.

2018, 44 ans

On est mariés depuis 5 ans. On a fait çà juste avec parents, soeurs et çà nous a valu bien des soucis avec les parents du husband qui ont voulu nous renier. Les rapports sont tendus depuis. On a renoué grâce à un courrier que j’ai envoyé et ils sont venus finalement au mariage. On maintient les liens pour leur petit-fils et bien sûr pour ne pas les laisser tomber dans leur vieillesse. Toute façon tout le monde s’est écarté d’eux, ils n’ont quasi aucune relation sociale. Ils sont très spéciaux, sûrement birn malheureux. Mais on est là et on sera là. Mais bon, c’est pas digéré pour moi ni pour le husband. Les relations sont tendues et très hypocrites, mais c’est ainsi. 

On a vendu très correctement notre petit appartement qu’on avait entièrement remis à neuf depuis 10 ans. On a pu grâce à ça s’acheter l’an dernier une petite maison dans la même ville avec jardin, que l’on savoure pleinement. On aurait jamais pensé pouvoir s’offrir une maison en région parisienne vu les prix. La vie réserve bien des surprises.

On a un chouette ado dont je suis fière : malgré ses problèmes dys, il est parvenu à intégrer son souhait,  une première S, et çà marche plutôt bien ! 

On continue de voyager régulièrement, on adore çà, comme un moteur de vie.

J’y vois plus clair sur mes besoins et priorités et les respecte. J’écarte et m’écarte les gens qui me sont nocifs. Tant pis. On a qu’une vie, il faut être bien dedans.

J’ai repris 10 kg car j’ai dû stopper la course à cause d’un petit soucis de hanche. J’essaie de les reperdre sans me prendre la tête. Je mange sain mais je suis gourmande. C’est çà le problème.

Je suis plus apaisée dans mes relations avec la famille et beaucoup moins impactée par celles, singulières, avec ma belle-famille. 

Je tiens un blog depuis 3 ans et y fais de jolies rencontres, c’est un lieu important pour moi car je peux m’y exprimer, être moi-même alors que dans la « vraie » vie je suis très très introvertie. 

Je suis toujours anxieuse mais c’est beaucoup plus gérable. 

Je regarde mes fleurs et mes légumes pousser, je lis beaucoup. Je suis heureuse. 

On a la chance d’avoir chacun un poste avec des salaires corrects, un niveau de vie agréable. On sait que c’est une vraie chance à l’heure actuelle. 

Seule ombre au tableau : mon travail que j’aimerais quitter. Pas que le travail, l’ambiance et les dysfonctionnements tout çà,  mais aussi et surtout la fonction, mon métier. Je suis usée d’entendre la noirceur du monde, des histoires de vie souvent atroces, des parcours migratoires horribles, les troubles psychiques de plus en plus fréquents, les maladies dégéneratives terribles qui me font de plus en plus peur et me créent de nouvelles angoisses. 

Heureusement, je travaille à 75 % et n’y suis que 27h semaine. Une vraie chance, un luxe même. J’en suis très consciente. C’est certainement aussi ce qui me retient (le temps partiel, le salaire correct grâce à l’ancienneté).

Il faudra que je change c’est sûr et j’espère que la prochaine décennie me permettra celà. 

Mais surtout, j’espère qu’elle me permettra de continuer à être heureuse, que mon husband et mon ado soient eux aussi heureux. 

Qu’on soit tous trois heureux et en bonne santé dans 10 ans est le voeu que je me fais pour les 10 prochaines années !

🌸🌼🌸🌼 Bon dimanche les amis ! 🌼🌸🌼🌸

Pivoines, nigelles et parfait début de week-end 

26 samedi Mai 2018

Posted by Roseleen in Uncategorized

≈ 24 Commentaires

Des pivoines en train d’éclore, des nigelles de Damas en fleur, un dîner de sushis hier soir suite à envie absolument irrépressible de l’ado et moi et validée par le husband…

…une bonne soirée-lecture avec la fin d’un chouette polar et le début d’un autre tout aussi chouette, de la baguette bien fraîche et de la viennoise au ptit-dej il y a quelques minutes, voilà un week-end qui commence plus que très très bien.

Mon programme du jour sera centré sur de la lecture et de la broderie, interrompu par 2 ou 3 lessives et des repas simples rapidement préparés, et puis un peu de yoga certainement car mon corps est bien rouillé après 9 heures de sommeil, sans oublier un peu de japonais…

Et vous, votre programme ?

Doux samedi ! 🌼🌸🌼🌸

Les états d’esprit du vendredi #25 mai 18

25 vendredi Mai 2018

Posted by Roseleen in Uncategorized

≈ 16 Commentaires

C’est parti…

Fatigue : çà va. De bonnes nuits cette semaine.
Humeur: combative. J’ai dit des vérités qui dérangent au boulot. On me le fait bien payer en m’isolant. J’ai l’habitude.

Estomac : j’écris en dégustant ma salade de pâtes, roquette, tomates cerises, avocat, gouda. Miam. Tranquille seule dans mon bureau (j’allais écrire bourreau, oups !!!)

Condition physique : semble ok.

Esprit : étrangement zen.

Boulot : çà y est, j’ai compris qu’un travail de fond ne sera jamais possible. 

Sinon, une vieille idée de reconversion  dans un vieux rêve (le métier que j’aurais aimé faire, en fait…) ressurgit ces derniers temps : la correction-rédaction…

Il se  pourrait que çà  commence à germer…2 petites propositions en 1 mois, c’est peut-être un signe ? On verra si çà se concrétise mais çà me motive terriblement cette histoire. 

Je suis prête à m’investir bénévlement pour me faire une expérience à défaut de qualification dans ce secteur. 

On verra…je me suis toujours éclatée a corriger-mettre en forme mes ou des mémoires universitaires, courriers spécifiques, notices ou autre…

Culture : culture, broderie, japonais, lecture du Lonely Planet sur la Suède. Bon sang Stockholm a vraiment l’air géniale, j’ai hâte…J-7…

Penser à : savourer pleinement ce week-end tranquille qui arrive. Et passer sereinement le changement d’âge qu’il va m’apporter.

Loulou : les cours de maths individuels paient !!! A obtenu un 15,5 au dernier contrôle de maths après des notes catastrophiques depuis janvier. Reprend confiance. On est très très contents.
Amitié : ok.

Love : est allé chez le coiffeur. Revenu énervé et moi estomaquée. La jeunette a décidé de lui faire une coupe à la Agent Gibbs. Nan mais oh !!! Trouve çà affreux, moi aussi, on en rigole. Va retourner chez un autre coiffeur. C’est pourtant pas dur une coupe « très court partout limite rasé ». Bref. J’ai l’Agent Gibbs à la maison pour le week-end.

Sorties : rien de prévu ce week-end. Bonheur. Peut-être une marche s’il ne fait pas trop chaud.

Courses : j’ai clairement la flegme. Et aussi des économies à faire. Y a ce qu’il faut au congélo et de la ressource dans les placards. J’irai lundi pour un mini-ravitaillement des bases.

Envie de : lire sur ma terrasse plutôt que de partir en réunion dans 5 mn.

Music : toujours pas ressorti la clarinette…

Merci à Postman et Zenopia pour cette initiative des EEV.

Bon vendredi après-midi !

Çà fait un bien fou

23 mercredi Mai 2018

Posted by Roseleen in Uncategorized

≈ 16 Commentaires

Çà fait bien longtemps que je n’avais pas fait une marche-photo comme je les aime et çà me manquait terriblement.

Ce midi après le travail je suis rentrée, ai mangé rapidement des restes, lancé une machine et enfilé baskets et chapeau plutôt que de faire une séance de pliage de linge et de ménage. 

J’ai marché en écoutant les oiseaux, dans une pluie de pollens, observé libellules et papillons, cygnes faisant leur toilette et grosses tortues se dorant au soleil au bord du lac, croisé et salué d’autres marcheurs heureux de profiter de la nature et du beau temps, marché dans une crotte de chien, aussi.  

Çà fait un bien fou. Pas la crotte de chien, hein. Il faut absolument que j’organise mon emploi du temps pour reprendre mes 2 marches par semaine. C’est vraiment l’activité qui me relaxe le plus. Marcher, observer, photographier.

Çà m’a permis j’espère  de liquider quelques calories du repas d’anniversaire du husband hier soir, dont ce fameux macaron framboises-litchi, miam.

Très belle fin de mercredi !

C’est Lundi que Lisez-Vous…21 mai 2018

21 lundi Mai 2018

Posted by Roseleen in Uncategorized

≈ 7 Commentaires

Ah bah c’est encore lundi, j’ai encore le temps…je vais faire rapidos par contre car je suis bien fatiguée après une après-midi entière de jardinage…je risque d’avoir des courbatures demain, je sens déjà bien cuisses et mollets…et dos…et…ouch…nuque.

Allez hop, c’est parti pour le C’est Lundi Que Lisez-Vous…

1. Qu’as-tu lu la semaine dernière ?

Arf…j’ai terminé un merveilleux Thilliez bien noir qui m’a embarqué dans le monde des amateurs de vampirisme…brrr…vraiment un excellent Thilliez,  que je recommande fortement aux amateurs de bons thrillers.

Et puis j’ai terminé ce matin le tome 2 de la saga Scorpi de Roxane Dambre, « ceux qui vivent cachés ». Toujours aussi chouette,  ce monde rempli de créatures magiques où la jeune Charlotte, humaine simple comptable, est projetée grâce à son amoureux, un « passeur d’ombre » et tueur à gages de métier (ne tue que de gros gros méchants, hein…). Une saga  très sympa même si sur ce tome la fin m’a un peu lassée, les rebondissements n’en finissaient pas, j’avais du mal à suivre. Mais c’est toujours aussi riche et bien écrit, avec plein de répliques très rigolotes. 

2. Qu’es-tu en train de lire ? 

J’ai débuté ce midi après le repas, avec mon café « Mörk » de l’islandais Ragnar Jónasson. J’avais adoré « Snőr » du même auteur et çà m’a l’air toujours aussi bien. Hâte de me coucher pour me replonger dans ce bon petit polar islandais…

3. Que vais-je lire ensuite ?

Comme d’habitude, aucune idée…on verra bien quel type d’envie jaillira après « Mörk ».

Bonne soirée ou plutôt nuit !

Le CLQLV et les anniversaires en famille

21 lundi Mai 2018

Posted by Roseleen in Uncategorized

≈ 10 Commentaires

Nous avons passé hier une très agréable journée chez ma soeur en Normandie, celle qui habite un petit village en bord de Seine. 

Ce que j’adore dans sa maison, c’est que c’est la campagne et que la Seine coule au fond de son jardin. Alors on voit passer petits et grands bateaux ou péniches régulièrement, c’est très rigolo, on dirait qu’ils passent silencieusement au bout de leur jardin, j’adore.

On a mangé dehors, fait une tombola organisée par ma nièce, regardé un spectacle de magie préparé par mon neveu de 13 ans, joué aux quilles pieds-nus sur la pelouse, papoté, remangé avant de réattaquer les 2 heures de route de retour, une très bonne journée qui fait du bien.

On fêtait les 10 ans de la fille de ma soeur, l’anniv de cette soeur, celui de mon autre soeur du Havre, de ma soeur de Rouen, le mien et celui du husband même si nous c’est dans quelques jours, celui d’un beau-frère. Un super repas de barbecue dehors. Ne manquait que ma soeur qui vit à Montpellier et ses enfants.

Avec ma maman et mes soeurs nous sommes toutes excitées et avons comploté un peu dans notre coin car on organise depuis des mois le cadeau de ma soeur chez qui on était. 

Elle vient d’avoir 40 ans et pour chaque 40 de filles, on a développé une habitude d’organiser un week-end mère-filles surprise, c’est le cadeau. Pour moi et ma soeur du Sud c’était à Paris avec plein de jolies sorties (opéra, bon resto, escape-game…) mais là, on a décidé de delocaliser….

Il y a plusieurs mois, on a trouvé des billets pas chers pour Stockholm et réservé dans une auberge de jeunesse, çà va être super de se retrouver ensemble à l’étranger, une première ! On partira le vendredi 01 juin, retour le lundi. J’ai hâte et c’est vraiment bien  car ma soeur ne se doute de rien sur la destination (la date oui,  car on  a dû lui demander de poser un congé…), et on a réussi à ne pas gaffer hier.

Je suis bavarde ce matin…

Du coup, je n’ai pas trop le temps de rédiger le C’est Lundi Que Lisez-Vous, je le ferai plus tard dans la journée.

Très bon lundi de Pentecôte !

Les petits bonheurs de mai

19 samedi Mai 2018

Posted by Roseleen in Uncategorized

≈ 11 Commentaires

Çà fait longtemps que j’ai fait un article, « petits bonheurs », tiens…

Alors c’est parti pour une petite fournée des derniers petits bonheurs…

Le petit port de New-Haven au loin…bye-bye l’Angleterre !

Prendre le ferry la semaine dernière…j’adore prendre le ferry…çà me rappellait tellement mon adolescence…vivant à Cherbourg, il y avait à l’époque où les lignes de ferry Cherbourg-Southampton existaient encore, des traversées très peu chères…on pouvait aller passer la journée en Angleterre pour trois-fois rien, c’était bien.

Mardi dernier donc, gros gros moment de bonheur dans le ferry…le soleil traversant la verrière qui nous chauffait, une bonne lecture, de la musique des 80’s en fond sonore radio (Roooooooxanne  !!!🎶🎵🎶🎵), un thé anglais, la perspective de retrouver mes hommes, les jolies falaises au loin avant d’attaquer la pleine mer, le ciel bien bleu…j’étais bien…

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Le potager fraichement planté !

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La reprise vendredi en fin de journée du japonais, avec un petit goûter léger (1 yaourt nature sur 2 boudoirs, des fruits rouges, très bon…).

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L’eau du bassin redevenue toute claire…

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Mon Hermione Granger trouvée à Oxford, qui a trouvé sa place dans ma bibliothèque.

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Prendre le temps de refaire des photos de fleurs.

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Ce matin un petit shopping avec le husband pour trouver des cadeaux d’anniversaire pour demain, et dégoter ces superbes Havaianas hyper bien soldées, pas trop le budget mais j’ai craqué (et pour du maquillage chez Kiko, aussi…2 articles offerts pour 2 achetés, arf je suis faible…).

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Ce midi rentrer du shopping et nous faire rapidos 3 belles salades, les manger sur la terrasse en regardant les oiseaux s’amuser dans le lila et le cerisier…

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Passer l’après-midi à lire sur la terrasse plutôt que de faire un peu de desherbage et de ménage…

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Allez zou, je me bouge quand même, j’ai du linge à étendre, un cake salé à cuisiner pour demain le repas de famille, des cadeaux à emballer (on fête les 10 ans de ma nièce mais aussi les anniversaires d’avril et mai, et y en a !!!).

Belle fin de samedi !

Les états d’esprit du vendredi – 18 mai 18

18 vendredi Mai 2018

Posted by Roseleen in Uncategorized

≈ 18 Commentaires

C’est vendredi, je retrouve avec joie les EEV, selon The Postman et Zenopia.

Petite photo du superbe Baillol College à Oxford, en bonus.

Allez zou c’est parti :

Vendredi 18 mai, 10h, petite pause-café au travail…

Fatigue : bien du mal à récupérer du voyage et puis nuits hachurées car pas mal de contrariétés à digérer (cf amitié) plus reprise du travail. Suis vraiment épuisée.

Humeur : très bonne.

Estomac : Digère le porridge noix/ sirop d’érable du ptit-dej. Apprécie de retrouver une alimentation équilibrée. La balance n’a pas apprécié du tout le séjour anglais.

Condition physique : reprise du velo d’appart ce soir. Me sens rouillée.

Esprit : monotache.

Boulot : des personnes très en difficulté à contenir et accompagner. D’où fatigue.

Culture : revu mercredi soir avec bonheur le merveilleux film « Camille redouble » de Noemi Lvoski (je l’adore), avec Yolande Moreau que j’adore aussi, Noemi Lvoski et plein d’autres acteurs enjoués et brillants. Lecture, toujours. Japonais pas eu trop le temps.

Penser à : passer chez Picard trouver un repas léger pour ce soir, je n’aurai pas le temps ni le courage de cuisiner ce soir…

Avis perso : 6 jours sans infos c’est top.

Loulou : première sortie entre amis un samedi soir demain. Bah voui, 17 ans, hein…Vont au chinois puis au bowling. On amène et ramène la troupe.

Message perso : Qui veut un pingouin ? J’en offre 3…youhou c’est la fête ! Les 3 premiers qui m’envoient leur adresse par mail (sur ma page d’accueil) pourront goûter ou retrouver avec délice cette merveille de barre chocolatée anglaise qui a marqué mon enfance. 

Amitié : je n’en ai pas parlé car je ne garde que le meilleur côté du séjour en Angleterre mais çà a été très difficile avec mon amie. Je ne comprends pas. Elle m’a dit des choses difficiles, s’est moquée de moi parfois et s’est montrée très autoritaire et ce n’était pas du tout évident. Et elle faisait pareil avec sa fille qui je voyais, avait bien du mal aussi…Soit j’ai changé, soit elle a changé, soit les 2, soit je n’avais jamais vu ou voulu voir certaines choses…mais bon c’est comme çà et çà n’affecte pas mon moral, je vais juste me protéger de quelque chose qui est négatif pour moi, je le vois bien à l’épuisement dans lequel je suis rentrée…

Sorties : journée avec ma famille dimanche pour les 10 ans de ma petite-nièce, çà va faire du bien. Sinon, repos repos.

Love : je n’avais jamais était aussi impatiente de rentrer pour le retrouver.

Courses : faites. Juste passer à Picard et peut-être prendre une bouteille de vin pour un petit verre sur la terrasse ce soir, fêter le week-end.

Envie de : me plonger dans mon bouquin.

Music : néant.

Très bon vendredi ! 

Lasagnes légères improvisées

16 mercredi Mai 2018

Posted by Roseleen in recette, Uncategorized

≈ 12 Commentaires

Ce soir, j’ai improvisé des lasagnes poulet-légumes bien légères. Il est plus que temps de remanger light, la balance n’a pas du tout aimé aimé les restos, les scones, pingouins et autres teatime…

Ma recette a eu un gros succès dans la maison…alors je partage ici…

PS : rien à voir mais vous avez-vu ? Exit la peinture vert fluo de la cuisine ! C’était la surprise du husband pour mon retour d’Angleterre…😍

Revenons à nos lasagnes…

Ma recette ?

Prévoir : 

1 paquet de pâte à lasagnes / 3 courgettes / 4 carottes/ 1 oignon / huile d’olive / sel, poivre, ail en poudre ou autres épices en fonction des envies / morceaux de blanc de poulet cuit (optionnel,  on peut s’en passer ou mettre du saumon par exemple) / 500ml lait écrémé / farine.

  • Râper 3 courgettes, 1 oignon et 4 carottes. Faire revenir tout çà dans un tout petit peu d’huile d’olive. Saler, poivrer, ajouter les épices que vous voulez, moi j’ai ajouté un peu d’ail en poudre. Et puis j’ai ajouté un reste de blanc de poulet coupé en petits morceaux.
  • Faire une béchamel light : mettre 400 ml de lait écrémé à chauffer doucement dans une casserole. Dans un petit bol, délayer une cuillère à soupe de farine dans 100 ml de lait et cuire 1 mn au micro-ondes. Ajouter cette mixture dans la casserole et mélanger jusqu’à ce que çà ait épaissi.
  • Dans le plat à four, faire 3 couches de plaques de pâte à lasagnes/ mixture légumes-poulet / béchamel / fromage râpé..classique quoi. Finir par le fond de béchamel et une petite couche de râpé.
  • Zou au four environ 30 mn.
  • Servir avec une bonne salade et déguster.

Belle soirée !

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